Gestalt terapie

Gestalt terapie je humanistický, prožitkový a psychosomatický směr v psychoterapii, který vznikl ve 40. a 50. letech v USA. Osoby jsou představovány jako otevřené systémy provázané se svým okolím. Cílem je u osob dosáhnout sjednocení těla, pocitů a rozumu. Vyrovnanost osobnosti nastává, když vnější projevy (vědomí – vyjadřování, chování, vzhled, činy) souhlasí s vnitřními pocity (podvědomí – emoce, pohnutky, pudy). Zdroj: Wikipedie
Základním principem Gestalt terapie je "tady a teď".